... Diferencias de la técnica del paso de testigo en 4x400 y 4x100 (Por Manu C. con Lucía)

 

DOCUMENTACIÓN

Una carrera de relevos es una modalidad en la que los miembros de un equipo deben turnarse para realizar una misma actividad. Durante una carrera de relevo, los miembros de un equipo se tienen que pasar un testigo para que el compañero pueda continuar la carrera.

    Técnica de pase de testigo

De arriba a abajo

El corredor que va a recibir, se coloca con la palma de la mano vuelta hacia arriba, de tal manera, que el portador mediante un movimiento de extensión del brazo deposita con un golpe de muñeca el testigo sobre la mano de su compañero.

Nos puede proporcionar las ventajas siguientes:

     I. Permite una mayor separación entre los corredores.

    II. Facilita su entrega posterior.

De abajo a arriba

Este sistema obliga al corredor a colocarse con el brazo extendido hacia atrás, con la palma mirando en la dirección contraria. La parte anterior del testigo es introducida en la mano del compañero mediante una acción rápida y ascendente.

Este sistema nos proporciona la ventaja de los movimientos más naturales; sin embargo, una mayor proximidad entre los corredores.

ANÁLISIS/CONCLUSIÓN

1. Carrera 4x400

En este video podemos observar como la técnica predominante es la del pase de testigo de arriba a abajo, debido a que esta favorece el seguimiento de movimientos naturales para la mayor eficiencia del pase. 

En contadas ocasiones podemos apreciar el pase de abajo a arriba en esta modalidad, ya que son muy pocos los deportistas que utilizan esta técnica debido a que en pruebas de resistencia, la eficiencia y no tanto la velocidad del pase resulta mucho más relevante.

1. Carrera 4x100 

En carreras de velocidad como la del video aquí expuesto, la técnica predominante es el pase de abajo a arriba, realizándose de forma más veloz y más segura por la proximidad de los corredores, evitando además la descalificación del equipo por una transferencia del

testigo fuera de la zona.

En conclusión, podemos afirmar que el pase de testigo (a rasgos generales, ya que siempre existe alguna excepción) tiene definidas las técnicas para la optimización del tiempo, el espacio del pase de testigo y la comodidad de los jugadores. Estas técnicas ya definidas son: pase de arriba hacia abajo en la modalidad de 4x400 (resistencia) y de abajo hacia arriba en la modalidad de 4x100 (velocidad). Aún así, en la normativa no se especifica el pase a utilizar en cada competencia, por lo que todo depende de la comodidad tanto de quien pasa el testigo como de quien lo recibe.

Bibliografía

https://www.youtube.com/watch?v=oFgiAlF3vlM&feature=emb_logo 

https://www.youtube.com/watch?v=7sPzEnwYzOY&feature=emb_err_woyt 

Técnica del pase de testigo en la carrera de relevos.